Beschadigt wielrennen uw prostaat?
Veel mannen vragen ons naar de mogelijke relatie tussen fietsen en urologische pathologieën zoals goedaardige prostaathyperplasie (goedaardige groei van de prostaat) of erectiestoornissen.
Prostaatproblemen en fietsen
Het journaal "Prostaatkanker Prostaatziekteheeft een artikel gepubliceerd waarin urologen de relatie tussen fietsers en hun PSA-waarden (Prostaat Specifiek Antigeen) bestudeerden.PSA is de prostaatspecifieke marker die de meeste mannen vanaf hun vijftigste krijgen als ze een uroloog bezoeken.Slechts één onderzoek vond een verhoging van deze prostaatmarker in relatie tot fietsen, in tegenstelling tot vijf onderzoeken die geen verschillen waarnamen.Urologen stellen dat er op dit moment geen bewijs is dat fietsen de PSA-waarden bij mannen verhoogt.
Een andere veelgestelde vraag is of fietsen de groei van de prostaatklier kan veroorzaken.Er zijn geen gegevens die dit in verband brengen, aangezien de prostaat bij alle mannen onverbiddelijk groeit als gevolg van leeftijd en testosteron.Bij patiënten met prostatitis (ontsteking van de prostaat) wordt fietsen niet aanbevolen om bekkencongestie en ongemak op de bekkenbodem te voorkomen.
Een ander onderzoek uitgevoerd door artsen aan de Universiteit van Leuven naar de mogelijke relatie tussen fietsen en erectiestoornissen heeft geen enkel bewijs gevonden voor dit mogelijke verband.
Er is momenteel geen bewijs dat fietsen prostaatgroei of erectiestoornissen kan veroorzaken.Lichaamsbeweging is een sleutelfactor voor een betere seksuele gezondheid.
De relatie tussen fiets en prostaat ligt in het feit dat het gewicht van het lichaam op het zadel valt, waardoor het perineale gebied in het onderste deel van het bekken wordt samengedrukt, dit gebied bevindt zich tussen de anus en de testikels, leden die veel zenuwen hebben die verantwoordelijk zijn voor het geven van gevoeligheid voor het perineum.en naar het genitale gebied.In dit gebied bevinden zich ook de aderen die de goede werking van de organen van het lichaam mogelijk maken.
Het belangrijkste lid van dit gebied is de prostaat, die zich naast de hals van de blaas en de urethra bevindt. Dit lid is verantwoordelijk voor de spermaproductie en bevindt zich in het midden, dus de druk die wordt gegenereerd bij het beoefenen van deze sport kan leiden tot verwondingen zoals erectiestoornissen, prostaat- en compressieproblemen.
Aanbevelingen om voor de prostaat te zorgen
Het gebied van de prostaat is het meest gevoelig, hierdoor kan het beoefenen van deze sport ziekten veroorzaken zoals prostatitis, die bestaat uit ontsteking van de prostaat, prostaatkanker en goedaardige hyperplasie, wat de groei van de prostaat is.Het is raadzaam om de beoefening van deze sport te begeleiden met een regelmatig bezoek aan de uroloog, om op de hoogte te blijven en langdurige omstandigheden te vermijden die u ervan zouden kunnen weerhouden deze sport te blijven beoefenen.
Niet alle fietsers ontwikkelen deze aandoeningen, maar ze moeten zich voortdurend laten controleren, aanbevolen sportkleding gebruiken, zoals ondergoed, een ergonomisch zadel en een tijdstip met aangenaam weer op een geschikte plaats kiezen.
Factoren waarmee u rekening moet houden bij het fietsen
Maar misschien wel de belangrijkste factor is weten hoe je het juiste zadel kiest, voor zowel mannen als vrouwen.Het is een moeilijke en complexe taak, omdat het de functie ervan is om het gewicht van het lichaam vast te houden en comfort te bieden tijdens het lopen.De sleutel is weten hoe je de breedte en vorm ervan kiest.Dit moet het mogelijk maken de bekkenbeenderen, ischias genaamd, te ondersteunen en een opening in het centrale deel te hebben om de druk te verminderen die door het lichaam tijdens de uitvoering wordt veroorzaakt.
Om ongemak of pijn aan het einde van de training te voorkomen, wordt aanbevolen dat het zadel een geschikte locatie heeft qua hoogte, dit moet afhankelijk zijn van de persoon, want als het zeer hoog wordt gebruikt, kan het cervicale problemen in het perineale gebied veroorzaken , is het noodzakelijk om hiermee rekening te houden.zodat u comfortabel kunt blijven en kunt genieten van de rit.
De tijdens het oefenen gebruikte helling is een detail waar weinigen rekening mee houden, maar als de juiste wordt gebruikt, kan dit betere resultaten opleveren.De rug moet licht gebogen zijn, de armen recht om te voorkomen dat de kracht van ons eigen lichaam de armen buigt of de rug rond maakt, en het hoofd moet altijd recht zijn.
Met het verstrijken van de tijd, constante oefening en het gewicht van ons lichaam heeft het zadel de neiging zijn positie te verliezen, dus we moeten het zo aanpassen dat het altijd de juiste heeft.Het zadel heeft de neiging iets naar voren te leunen, waardoor onze houding wordt beïnvloed en aan het einde van de training pijn in het lichaam ontstaat als gevolg van het gebruik van een slechte houding.
Relatie tussen fiets en prostaat
De Europese Urologie geeft aan dat fietsen een oorzaak kan worden van verlies van gevoeligheid in het perineale gebied, priapisme, erectiestoornissen, hematurie en verhoogde niveaus van PSA-gegevens (Prostaat Specifiek Antigeen) bij atleten die gemiddeld 400 km per week afleggen.
Om de relatie tussen fietsen en de prostaat te begrijpen, wordt aanbevolen om de beoefening van deze sport gepaard te laten gaan met controles op de PSA-waarden om eventuele onregelmatigheden op te sporen.
Resultaten van een studie van University College London suggereren een verband tussen fietsen en een verhoogd risico op het ontwikkelen van prostaatkanker, vooral bij degenen die meer dan 8,5 uur per week doorbrengen en bij mannen die de leeftijd van 50 jaar hebben bereikt. Deze groep is zes keer zo groot geworden vergeleken met de de rest van de deelnemers omdat de voortdurende druk van de stoel de prostaat licht kan beschadigen en ontstekingen kan veroorzaken, waardoor de PSA-waarden stijgen die als een teken van prostaatkanker worden beschouwd.
Het is belangrijk dat deze zorg en onderzoeken worden uitgevoerd onder toezicht van een uroloog.Waarom zou ik naar de uroloog gaan?Wat ga je met mij doen?Dit zijn enkele vragen die iedere man zichzelf stelt om te vermijden dat hij naar de specialist moet gaan. Maar afgezien van het ongemak dat het bezoek met zich meebrengt, is dit soort controle essentieel, aangezien prostaatkanker de tweede belangrijkste doodsoorzaak door kanker in de wereld is.bij mannen.
Posttijd: 23 september 2022